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で real vaga さんのボード「二の腕のたるみ」を見てみましょう。。「二の腕のたるみ, 健康と美容, 二の腕」のアイデアをもっと見てみましょう。 ぽっこり下腹に効く、解毒足ツボ押しのやり方 顔・二の腕や肩・脚のむくみはとくに気になるもの。 手の親指を横に向け、第一関節の外側を足指の間に当てる。まずは足の裏側から上がり、股の部分をまっすぐ進み、甲に向かってくだる。すべて 毎日続ける部分やせシリーズ～二の腕マッサージ編～ せっかくキメたファッションも、ぷるぷる二の腕だとみっともない＞＜二の腕をすっきり引き締めて、夏本番を迎えよう 今回は以下の3パターンをご紹介。 ・リンパの流れ促進 ・脂肪もみだし ・老廃 皮下脂肪はがし ぶっとい二の腕がスッキリ 肩こりも治る 記事詳細 Infoseekニュース 二の腕 外側 ぽっこり